探索

年纪轻轻就过劳肥?6个饮食建议收好

很多人在参加工作后,生活节奏和方式发生了改变,日常点外卖、中午将就吃、晚上大吃、久坐不运动,再加上工作压力……逐渐导致了过劳肥。确实,如今很多人“越忙越肥”,要跳出压力导致肥胖的怪圈,就要从根本解决问 ...

这5个行为你以为在休息 其实非常耗精力

对于卸下工作状态、拖着满身疲惫的身体走出公司大楼的你,什么事情能让你休息休息、喘口气呢?吃一顿大餐?看一场电影?刷一会手机?睡一个懒觉?打一宿游戏?有很多行为表面上看似是在休息、放松,实质上却会消耗精 ...

每天最佳坐、站、睡、动时间比例出炉

“劳逸结合”“坐久了站一会儿动一动”的道理大家都懂。在我们每天的24小时中,坐、站、睡、动这些日常行为的时间分配,其实对我们的健康有很大影响。然而,一天中的时间是固定的,增加或减少某项活动的时间意味着 ...

9月14日,或为“全年最堵日”!

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巴黎残奥会闭幕式正式开始

  当地时间9月8日20时30分许,第17届夏季残疾人奥林匹克运动会闭幕式在法兰西体育场举行。  巴黎残奥会中国体育代表团7日公布,女子游泳运动员蒋裕燕和男子田径运动员邸东东将担任巴黎残奥会闭幕式中国 ...

以军对黎巴嫩首都贝鲁特发起打击

  总台记者获悉,当地时间9月26日,黎巴嫩首都贝鲁特南郊传出强烈爆炸声。  另据以色列国防军发言人称,以军正在对贝鲁特发起打击。据悉,此次袭击目标是黎巴嫩真主党的一名高级指挥官。  总台记者 王雪靖 ...

营养探秘:被低估的藻类食物你了解吗?

凉拌海带丝、海带炖排骨、裙带菜豆腐汤、紫菜鸡蛋汤、海苔片……这些我们日常饮食中常见的菜,其中的主角食材都来自一类食物——藻类。别看它貌不惊人,但营养价值却十分丰富,还特别爽口解腻,尤其用来配肉吃很合适 ...
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